自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
作者：劉豐萍 長篇小說《紅巖》出版后，我排隊買了一本，連讀五個晚上夜里，一口氣地讀完，深深被革命先烈的革命行動和革命精神所感動。 后來，我有機會，參觀了渣滓洞、白公館，以及江姐等先烈戰斗和犧牲的地方，我都含著淚看完了。看著紅巖，先烈們像紅巖無比堅強，看著大江，先烈浩氣長存，氣壯山河。 一九六0年我入伍，在成都13航校學習一年，作為佼佼者，被分配到北空夜航大隊。 歷史就是這樣有趣，我與歌劇《江姐》的作者著名歌詞作家閻肅，認識了，相熟了，經常有來往。 江姐的兒媳就在我們宣傳部工作。長得黑黑的，瘦瘦的，人很精神精干，很聰明，也是哈軍工畢業的。對她的情況慢慢地了解到，盡管她很保密。她與毛主席愛人楊開慧有親戚關系。后來我們與江姐兒子也熟悉了。江姐兒子個子不高，秀頂，他也是哈工大畢業的。 江姐兒媳給我們講過她到食堂偷豬油的故事，還有她在回家的路上遇到小流氓、智斗小流氓的故事。她領我們到她家去過，她家住在東單一個四合院里，吃了頓餃子。 閻肅是如何創作歌劇《江姐》的，詳情我了解得比較細。他以江姐為一條紅色主線，來設計創作故事、人物、場景、唱段，開始很長時間沒有動筆。 他利用去錦州探親的20天時間，一天都沒有休息，閉門把歌劇《江姐》寫出來。 空軍劉亞樓司令看完批示：精雕細刻，一定要打響。 開始沒有主題歌，根據劉司令指示寫了主題歌。寫過幾稿，上下都不滿意。說來也巧，他突然想到，自己手中有一首尚未寄出的歌詞，那是上海的約稿，其中有一首自己喜愛的歌詞。 劉司令看后立即說：“紅梅贊，這就對了嘛，就是它了！” 于是《紅梅贊》就成了歌劇《江姐》的主題歌。 中央領導觀看了歌劇《江姐》 毛主席接見了閻肅，毛主席一番鼓勵后，贈送了《毛澤東選集》。閻肅堅定地說：“我一定好好努力！”這是至高無上的榮譽。 江姐兒媳是1976年后轉業的。好像轉到自然科學雜志社。 因為有些事受到牽連，組織上審查了一段時間。 她到部里玩過兩次，給我們講了她裝懂的故事，因為她接觸的都是些專家學者，人家說的，不管懂與不懂，她都點點頭。 人若倒霉，喝涼水都塞牙。我們組織部被人偷走了電視機，保衛部排查時，也把江姐兒媳作為嫌疑對象，后來查清與江姐兒媳毫無關系。 后來聽說江姐兒子全家到了美國，并定居。也有人問及江姐兒子為什么這樣做，他說其中原因和個人感受。我也看了，江姐兒子大學同學寫了他的情況和同學對他的評價。 有一天晚上，央視采訪江姐孫子，江姐孫子身高個大，儀表堂堂，很帥氣，吸收了他父母長相的長處。他是數學博士，是一家公司的高管。 1985年，我轉業回老家，在市委組織部干了兩年，后來到老干部局當了15年局長。 我市離休干部當時是1500多名，紅軍時期的5人，抗日戰爭時期的600多人，其他的是解放戰爭時期的。 后來到市關工委當常務副主任，又干了10年。 這樣我很自然想到們黨的革命史 ，建設史，下一代如何繼承和發揚革命傳統，使江山永不變色。 也很自然把想到江姐兒媳、想到《紅巖》，想到閻肅和歌劇《江姐》。我的歌唱得可以，每年在不少場合，高歌一曲《紅梅贊》。做夢也沒想到，閻肅為我市寫了《夢水鄉》的市歌，成為我市的榮譽市民。我多次陪閻老參觀訪問，向他請教如何寫好歌詞。 在我的心里想了很長時間，我還是鼓起勇氣，說出我與江姐兒媳工作關系，以及我對他們全家的看法，閻老只是笑笑。 歌劇《江姐》已經上演280多場，最近又復排公演，作為向黨誕生百周年的獻禮。 “紅巖上紅梅開，千里冰霜腳下踩，三九嚴寒何所懼，一片丹心向陽開……” 在紅梅飄香的歌聲中，我憶友人，祝福江姐兒媳及全家幸福安康。 【作者簡介】劉豐萍，女，1978年9月生 +10我喜歡
陳年糗事之說鬼(系列微小說九) 文/李洪田 和所有孩子一樣，從還不太懂事起，就被那些茶余飯后樹蔭下神侃的大人們灌輸稀奇古怪的鬼故事。什么吊死鬼啦，淹死鬼啦，凍死鬼啦……讓他們描述得活靈活現。久而久之，甚至形成了一個個不同的幻像。所以，總感覺鬼無處不在，無時不在。好像我們就生活在鬼的世界里，只不過，人有形，鬼無影。 那年暑假，我學會騎自行車不久。想試試自己的車技，于是就背著大人騎往離家二十多里地的肖家屯姑姑家。姑姑家的大果園總是把我們幾兄弟吸引得穿梭似的奔往。吃個溝滿壕平還得滿載而歸。 借著不大不小的東南順風，輕車熟路，很快就到了姑姑家。我那時很懂事，性格內向，雖然不善言辭但從不討厭，姑姑一家人都特別喜歡我。 歇一了會兒，大表哥說想吃啥自己隨便摘。于是我進到果園，操起長桿，直奔大果。邊打邊吃，一陣功夫感到無法容納了才罷手。 吃完午飯，要往回走了，姑姑把半筐雞蛋裝好非得讓我帶回去。吃飽喝足感覺也有勁兒了，雖然頂風蹬車，但也覺得挺快。 此時烏云翻滾，陰風瑟瑟。四周圍空蕩蕩的，風吹得苞米葉子沙沙作響。苞米桿兒來回晃動，總感到有什么東西要鉆出來似的。前面就是樹地邊上的幾塊墳，風吹得墳頭上的幾片兒燒紙一張一合的，真瘆的慌。越是這個時候，越能想起那些幻想的鬼怪模樣，心提到了嗓子眼兒。我憋足了勁兒，要一口氣沖過去。可越接近墳頭越感到無力，直到已經過去了，還好像車后面馱著什么東西似的，回頭看看還是那半筐雞蛋。繼續前行，又恢復了那種幻覺。反反復復的膽怯，劈哩撲隆的前進……總算是把這段令人毛骨悚然的地界闖過去了。此時，后脊梁還在嗖嗖冒涼風，背心早就濕透了。 到家后，媽把雞蛋筐解下來一看，哪還有什么囫圇雞蛋，差不多都是蛋殼兒了。媽沒深責我，隨口問問是咋回事。我把一路驚魂失魄的事兒學了一遍。媽說，別聽他們胡扯了，哪有什么鬼神的，那都是嚇唬人的事。只有那些心術不正的人才裝神弄鬼，坑蒙拐騙。那些做了虧心事的人，才感到心里有鬼。清清白白，干干凈凈的人啥都不怕。 隨著年齡增大，我才真正懂得媽的話真有道理。神鬼都是自己制造的一種心里障礙。俗話說：“不做虧心事，不怕鬼敲門。”心地坦蕩，光明磊落，永遠無所畏懼。 +10我喜歡
夏末的時候，適逢周末，早上樓下忽然噼哩叭啦響起了鞭炮聲，著實嚇了我一跳。心里納悶：非年非節的，也沒見誰家辦喜事，放什么鞭炮呢？爬窗戶上往下看，樓門口停著輛微型貨車，后面跟著輛電動三輪車，車上零零散散裝滿家具電器，鍋碗瓢盆……哦，原來有人搬家！ 新鄰居是對二十六七歲的小夫妻，帶著個兩三歲的女娃和一個六十多歲的老人。鞭炮聲響過之后，小倆口往上抬大物件兒，老人一趟趟背著小點的家什往上送，孩子繞著車蹦跳著玩耍。家具電器明顯有些陳舊過時了，東西不多，一會兒工夫搬完了。車子離開后，只留下樓門口紅紅綠綠一片狼藉。 做午飯的時候，我無意間瞥了眼窗外，看見樓下有人在打掃，起初以為是物業公司的衛生員，細看又發現不對，清理我們這棟樓的衛生員我認識，是個四十幾歲的瘦削女人。樓下正在低頭打掃的，分明是個男人。再仔細看時，才發現，這正是剛剛跑上跑下搬東西的老人。 新鄰居不大說話，也不搭理人。樓道里遇見了，通常是目不斜視側身而過。這是鋼筋水泥方塊城堡里居住的現代人的常態，我并不覺得別扭。偶爾一次，下班回家，走進樓門，就聽樓梯上有女人在說話，并不是本地口音，仔細聽，似乎是在喝斥孩子，聲音很響，透著焦急不耐煩。一樓臺階上蹲著個小女孩，二三歲的樣子，扎著兩根羊角辮，手里捏著半根吃剩的冰棒，還滴滴答答往下淌水。 我認出是樓上新鄰居的孩子。“媽媽，抱我上，我走不動了！”那孩子抬眼望著已經上到二樓的媽媽，眼睛里全是祈求。可是明顯的，媽媽兩手拎滿了東西，根本無法抱她。許是看見有人上來了，那年輕的母親放低了聲音，柔和的哄孩子“寶寶自己慢慢上，爸爸馬上就回來吃飯了，媽媽要趕緊給爸爸做飯去！聽話，寶寶自己上來！”那孩子只是賴著不起身，卻是要哭了的樣子。“寶貝，來，跟阿姨一起上”路過孩子身邊，我向那孩子伸出了手，沒料到，那孩子竟沒有絲毫猶豫就把手遞給了我。輕輕牽著孩子柔軟的、肉嘟嘟的小手，我們一同邁上臺階。那年輕的母親起初有點發愣，隨即就警惕的看著我。“好，加油！寶貝真棒！”我只管低頭哄孩子，不去管她的緊張。上到二樓，那女人將所有拎著的東西搗騰到一只手上，伸手從我手里接過了孩子的小手，仍然警覺得樣子，沒說一句話。我沖她笑笑，邊掏出鑰匙打開家門邊跟孩子說再見。 我們住的房子每家都有地下室，我向來不愿下去，總覺得那幽深的樓道陰森森得可怕。是一個陰雨的傍晚，家里只有我自己，迫不得已必須要到地下室取東西。捏著手機，鼓足勇氣小心翼翼往地下室走，下到樓梯口，趕緊伸手按廊燈。不幸的很，燈竟沒亮，壞了！好在我家的地下室就在樓梯口斜對面，硬著頭皮往里走，猛一抬頭，不覺“啊”出聲來，驚出一聲冷汗。陰暗的通道里竟然坐著個人，正安安靜靜在吸煙，紅紅的煙頭一明一暗在昏暗中閃動著。看見有人下來，那人輕輕咳了咳，驚魂未定的我循聲再次望過去，眼睛漸漸適應了暗淡的光線，這才依稀看清，樓道里坐著的，是前些天新搬來的鄰居，那個六十來歲的老人。他身后的一間地下室門大開著，隱約見里面亂七八糟堆滿了東西。看見了我的驚諤，他目光迅速移向別處，繼續淡漠的抽著煙。猶豫了片刻，我打開了自己家地下室的門，拿了東西，邊迅速鎖好門邊用余光溜向旁邊坐著的老頭，他并不看向我，順著他的目光，我這才發現，地下室通道深處，堆放著半人高的廢紙箱，邊上還立著兩個大大的，裝滿各色飲料瓶的蛇皮袋子。 晚上和老公說起這事，他見怪不怪的告訴我，那老頭原本就是個揀破爛的，他早知道了！接著，他還告訴了我另一件更令我驚詫的事，那老人住在地下室里！他竟然住在地下室里，和那一大堆撿來的垃圾一起！？大城市里寸土寸金，住地下室也許是司空見慣的事，可是在我們這樣的小縣城，這可是聞所未聞的事啊！況且，我們這棟樓，每家房子的面積都并不算小啊，住兩代人是蠻可以的，何至于讓一個六十多歲的老人住到陰暗潮濕的地下室去，還和一大堆垃圾一起？我難以置信，尤其一想到地下室的陰森潮濕，甚至有些義憤填膺了！ 此后，就特別留意起了那個老頭。我上班走得早，好幾次，天還沒有亮透，出門的時候，就見他腋下夾個蛇皮袋，手里拿根磨得油黑發亮的棍子出去了。有時周末出去晨練回來的時候，也常常就遇到他，棍子扛在肩上，兩頭挑著兩個撐得圓鼓鼓的、大大的蛇皮袋子回來，徑直走向地下室。后來，終于證實，他果然住在地下室里。一日回來得晚，到樓下時，看到有地下室的半截窗戶亮著燈光，不由停下腳步走近了細看。那透著燈光的窗戶里邊，竟還擺放著一小盆吊蘭，旁邊立著個手電筒！這分明是家的模樣。 秋日里的傍晚，有次做飯的時候，偶然間發現對面綠化帶的小樹林里，多了一方綠綠的苗圃。細看去，葉子參差不齊的金邊吊蘭，攔腰折了的虎皮劍蘭，干癟癟的仙人掌，還有兩三棵瘦瘦的萬年青，被整整齊齊栽種成三行，且已經澆足了水。許是怕流浪狗闖進去將花苗踐踏了，周圍用一根紅色的布帶子圍了起來。老公告訴我，這是地下室那老人侍弄的。我們遂猜測，這些花苗一定是他在拾垃圾的時候，看見別人丟棄覺得可惜，順手撿回來，又沒地兒栽種擺放，就干脆栽進了家門口的綠化帶里。 很少見他上樓。不出去的時候，常見他席地坐在綠化帶邊上，靜靜地抽煙。頂著一頭微鬈的，亂蓬蓬的花白頭發，深陷的眼窩里，一雙淡漠的眼睛渙散的望遠處的什么地方，很少注意過往的行人。天氣好的傍晚，會見他的小孫女在他身邊玩耍。他用各色布條纏繞著，在兩棵較粗壯的大樹中間，竟為孫女編織了一個秋千，看上去很簡陋但很結實的秋千。那小姑娘坐在秋千上，歡快的叫著“爺爺”，銀鈴樣的笑聲聽醉了老人。每每這時，老人那淡漠的眼睛里全是柔軟和慈愛！ 那小姑娘的爸爸，應該是老人的兒子吧？精瘦干練的模樣，常常見他滿頭滿身的白粉灰，摩托車上也披滿白灰，看樣子，應該是個粉刷匠！大概工作很忙，他總是行色匆匆。一日，見他站在樓門口，極其不耐煩的對著遠處喊“快點快點，忙著呢！讓你把鑰匙留下，你偏不聽！”詫異間，我回頭看，見那老頭正挑著一袋子垃圾急匆匆往回走，邊在兜里摸索著，走到樓門口，訕訕的，將手里的鑰匙遞給兒子。不多會兒，那兒子從地下室拎著兩個涂料桶出來，一言不發又走了。透過廚房窗戶，我看見老人愣愣的望著兒子的背影，片刻，又夾著那根油黑發亮的木棍出去了。 臨近新年的一天，忽聽得樓下一片喧嚷。但見樓門口的地面上垃圾堆成了小山。大大小小各色的塑料瓶，白色的包裝泡沫，捆扎好的幾摞牛皮紙板……竟然還有花花綠綠一小堆舊衣服！旁邊一輛平日里常見的廢品收購三輪車上已然裝得尖尖壘壘了！地下室那老頭正蹲在地上，用大袋子歸整著各類垃圾，三四個保安模樣的人圍站在他旁邊，你一言我一語高聲說著什么。原來，有人見地下室通道里堆滿了垃圾，擔心過節放煙花爆竹不小心引起火災，向物業公司反映了問題，物業上派保安來督察，遂有了樓下這一幕。保安的聲音很沖，批評里夾雜著嫌惡和斥責。那老頭始終面無表情，一語不發，只顧低頭忙碌。到是旁邊三輪車上收購廢品的中年男人賠著笑，不停點頭，替他應答著。不知什么時候，樓下安靜了，再出門時，樓門口已經打掃得干干凈凈了。 除夕一大早，指揮老公兒子貼好對聯窗花，一家人出門準備往婆婆家去過除夕。推開樓門，那住在地下室的老人正專心致志往樓門上貼對聯。我疑心他根本不識字，卻見紅底燙金的對聯寫著兩句：喜居寶地財興旺，福照家門富生輝。再看他，淡漠的神情，并不關注我們，只是專注的將對聯抹平，仔仔細細貼得結結實實！ 作者簡介：郜小虹，一個鐘愛文字的教師，業余喜歡涂鴉。現供職于寧夏平羅四中。 +10我喜歡
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