林盈如的購物優惠

是目前我挑禮物最好送的一種了

為什麼我會這樣說，因為禮物選的好，友誼顧的好

不是不想送吃的，但是送吃的很容易採到地雷

如果不好吃，退貨也麻煩，所以選擇【ee9】典雅簡約素面閃耀鑲嵌亮鑽蝴蝶結高跟鞋 黑漆亮(高跟鞋)也比較沒有問題

算送禮中是最棒的安全牌

所以像我累積這麼多送禮的經驗，選擇這一款真的沒問題的啦

像我挑選禮物有幾大原則

1、做好送禮規劃。

2、找一個好理由。

3、說好送禮的話。



4、選擇時機和場合。

5、關於禮物的輕重厚薄。

當然更細節的就是

1.如果可能，1次只為1人挑禮物

研究指出，若1次要替超過1人挑禮物，人們傾向比較兩者的個性，進而挑選不同的商品。

然而這看起來貼心的舉動其實是不必要的，這項以自我為中心的挑禮方法，恐讓送禮者忘記收禮者到底希望收到什麼禮物。

2.思考收禮者會為他們自己買什麼物品

研究者呼籲，應將重心放在收禮者本身，而非自己身上。「研究過程中，送禮者以這項思考所挑選出的禮物，通常較受到收禮者喜愛。」Steffel表示。

3.若必須1次挑完所有人的禮物，相同的商品也沒關係

研究發現，若必須1次挑完大家的禮物，送禮者通常會為了讓每個禮物有獨特性，而放棄收禮者最喜歡的禮物。

隨時時代一直變化，網路上流行的東西就越來越多，不只是衣服越來越漂亮，而且新奇的東西也是越來越多，為了跟上潮流，其實長期關注相關網站的資訊就非常足夠囉～

像是今天介紹的商品，就是走在流行前端的最新商品

而且在這週終於等到【ee9】典雅簡約素面閃耀鑲嵌亮鑽蝴蝶結高跟鞋 黑漆亮(高跟鞋)打折了

送給對方後，對方也是超開心的

所以我個人對【ee9】典雅簡約素面閃耀鑲嵌亮鑽蝴蝶結高跟鞋 黑漆亮(高跟鞋)的評比如下

外觀質感：★★★★



使用爽感：★★★★☆



性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

• 品號：4724203



• 簡約的設計、俐落的剪裁百搭首選
• 1.5CM泡棉+記憶乳膠彈性舒
• 經典弧度完美展現妳的性感曲線

【MIT經典手工系列】

100%台灣資深師傅，純手工一針一線精雕細琢打造

簡約素面的單品絕對是百搭首選，頂級漆面羊皮+鑲嵌亮鑽蝴蝶結打造鞋身，

搭配防水台及8.5cm跟高拉長小腿比例，讓腳踝更加纖細、修長，

經典弧度完美展現妳的性感曲線！

還有個重要角色就是足弓部位(腳窩)1.5CM泡棉+記憶乳膠彈性舒壓支撐，

完美包覆腳內側的空洞處，紓緩久站及長時間行走的不適感，

搭配柔軟舒適的豚皮內裡， 透氣性絕佳，

溫柔呵護甜心嬌嫩的肌膚，讓雙足達到最完善的保護。

好穿好走，不怕磨腳的惱人問題！

此款共有 黑色 / 灰色 / 裸色 可供挑選



◆ 尺寸參考 ◆

此鞋款版型正常，建議依平常慣穿尺寸選購；腳板較厚或偏肉、偏寬，請選購大一號尺寸即可。

(穿著尺寸可參考試穿指南及尺寸對照表或來電客服，客服人員將貼心建議您適合的尺寸)

★ ★ 貼心小叮嚀 ★ ★

＊因拍照燈光影響，產生些許色差，請以單品照片作為實體顏色參考＊

＊為縮短您換貨等待時間，訂購前請務必參照尺寸對照建議說明，或與客服人員諮詢喔！

＊本賣場的圖片僅供ee9 shoes販售使用~其他平台若使用本站相關圖片~皆屬侵權！



















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須知

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文、圖／退休好幸福

想要有效遠離四高（編按：四高分別指高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸）為健康帶來的威脅，除了及早就醫，按時服藥；臺大醫院家醫科兼任主治醫師粘曉菁醫師指出，維持規律生活、運動，以及充足睡眠，也是控制病情的良方。而中國醫藥大學附設醫院內科部心臟血管科系主任張坤正醫師並提醒，已確診為四高的癮君子，最好徹底戒菸，且避免過度勞累與長期處於過度壓力狀態，健康的生活型態，才是降低四高最根本的方法。

對於不少有四高問題的患者，常會聽醫師苦口婆心建議要「多運動」。國民健康署過去曾發表新版國民運動指引，建議每天運動15分鐘，平均壽命可多3年，不但能有效降低癌症死亡率，也能減少心血管疾病死亡風險，達到延壽效果。

運動量循序漸進 有氧運動為佳

過去國際間曾長期推廣，每天運動30分鐘，可有效降低癌症、心臟病、中風、糖尿病等疾病風險。但粘曉菁醫師觀察，不少上了年紀，有四高問題的長者來說，過去沒有養成運動習慣，加上體力不好，「每天要運動30分鐘，的確有困難」。她建議，四高病患運動應該要循序漸進，可從輕鬆的快走15分鐘開始，慢慢加重運動強度、時間，才不會健身不成反傷身。

張坤正醫師表示，「有氧運動」是四高病患健身的最好方式。最常見的有氧運動，例如：慢跑、快步走、爬山、自行車、健身操、游泳、太極拳，以及非競技性的羽球、籃球和乒乓球等。

運動非多多益善 糖尿病患尤當心

「對四高患者來說，運動強度要注意！」張坤正醫師提醒，運動強度過小，無法收到療效；但對糖尿病患者來說，運動強度過大，又容易誘發低血糖。因此，四高患者在運動時，必須控制強度，糖尿病患者尤其要留心。他建議，最好在飯後2小時再開始運動，一週運動次數，最好3次以上。

運動4重點 讓你有效降四高

想要擺脫四高所帶來的疾病與死亡威脅，運動絕對是控制與改善病情的關鍵。粘曉菁與張坤正醫師建議，四高患者最好選擇能夠微喘、流汗的有氧運動來健身，並可把握以下4個運動重點。

重點一：每日運動至少15分鐘

運動頻率方面，剛開始應把握「一週3次，每次15分鐘」原則，若時間與體力允許，應維持每日運動至少15分鐘，進而一週5次以上，每次最少30分鐘中等強度運動，是最理想的運動頻率。

重點二：運動前務必暖身

在進行慢跑、快步走等有氧運動前，四高患者因為血糖、血壓等數值控制不佳，容易發生不適。建議任何運動前，可花個3至5分鐘，做些簡單的體操、拉筋等伸展暖身運動，才不會對身體造成負擔。

重點三：增加平日活動量

除了養成運動習慣，四高患者平時也應把握「活動」機會，比如資深上班族，每坐40至50分鐘，就要起來活動一下；搭捷運時，體力允許可以爬樓梯替代搭電梯；短程通勤族，可以走路替代搭公車。

重點四：運動重質不重量

對於有四高毛病的長輩來說，心肺功能不若年輕人，運動健身雖是好事，但若身體不允許，別勉強做大量有氧運動。建議運動除了把握「循序漸進」原則，還要做到「持之以恆」，養成良好運動習慣，才能擁有健康。

更多健康訊息，請上《退休好幸福》

//www.retire.tw/health-list.php

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▲經濟部次長楊偉甫表示，由於合約未載明供電中斷條款，因此中油賠償台電的部分可能仍須靠協商。（圖／記者林昱均攝）

記者林昱均／台北報導

因中油人員操作失誤所引發的815大跳電事件，目前行政院調查小組與台電公司仍在釐清全體損失，而台電已強調會減收單日電費，金額約為3.6億元，但這些金額及賠償是否會由中油買單則尚未可知。經濟部次長楊偉甫今（31）日受訪時表示，台電與中油的合約並未載明供氣中斷時的處理，後續賠償恐怕仍須協商。

8月15日中油天然氣供電的操作人員於更換設備電池時，未依標準程序而導致全台無預警大停電。不過台電隨即表示，將針對當日被停電的592萬戶減收一天電費，從下期電費中扣減，預計減收的總金額約為3.6億元。

不過，外界好奇的是，台電所需賠償全民的3.6億元與後續的損失估計，中油是否會埋單、全數負責？對此楊偉甫指出，過去台電與中油的合約並未記載到供氣中斷時該如何處理，他強調目前只能先解決合約能處理的部分，但合約不能處理的範圍，仍須雙方協商。

楊偉甫認為，自己目前暫代中油董事長，首要目標為提升中油公司士氣，因為中油第3座天然氣接收站須盡快完工以補強供電，另外他也強調，必須盡快建置台中港、永安接收站的SOP與防呆系統，避免第二次的815事件再發生。









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