廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
日本百萬女性高度詢問，
瘦身界最不可思議的懶人減肥法！
誰說「吸空氣也會胖！？」
只要姿勢＋呼吸方法正確，想胖都很難！
「骨盆呼吸減肥法」是透過鼻子吸入優質氧氣，幫助身體自動燃燒脂肪的機制。
骨盆位於身體中心位置，保護人體重要性體及內臟，但生活中許多不經意的習慣與姿勢都會造成骨盆歪斜，影響骨骼之上的肌肉生長。一旦肌肉運作受阻，便無法將氧氣送至身體各部，轉化成容易燃燒脂肪的體質。而錯誤的呼吸方式，更讓努力吸入的氧氣，在未被充分利用的情況下就被吐了出來，非常可惜！
本書透過全球國際小姐櫻井麻美的親身見證示範，帶您一起體驗輕鬆、簡單的減肥效果！
輕鬆打造吃飯、睡覺也能燃燒脂肪的易瘦體質！
減肥不分早、中、晚，
24小時持續燃燒脂肪最有效！
根據骨骼、肌膜特性，搭配正確呼吸方式，
獨創具替代醫療效果的「骨盆呼吸法」，
幫助無數女性重新雕塑體形、五官，深獲好評。
只要嘗試一次，必定能感受骨盆呼吸的神奇減肥效果！
作者簡介
立花翠
身體分析師，一九八○年代起因為舞蹈運動的教練經驗，發現骨盆活動對身體與心靈的穩定影響很大，因而展開研究。獨自研發出的「骨盆法」，運用了骨骼、肌膜特性，幫助女性立即重新塑造（再生）體型、五官，深獲好評。作者為了推廣具有替代醫療效果的美容健康法，於二○一○年起成立了「一般社團法人骨盆塑身協會」，培養「骨盆法」教練，在日本全國舉辦相關講座。著作有「速效！骨盆瘦身BOOK 附DVD」（日本文藝社），「產後骨盆鍛鍊」（大泉書店）等。
一般社團法人骨盆塑身協會 www.kotsuban-diet.jp
模特兒 櫻井麻美
一九八三年於日本千葉縣出生。多摩美術大學畢業。二○○六年贏得國際小姐（Miss International）日本冠軍，隔年二○○七年獲得全球國際小姐第四名。活躍於廣告、電影等領域。在立花老師的指導下，在以追求美與健康的東京六本木「Nature Body House」開辦骨盆矯正班。
譯者簡介
黃怡筠
職業日語翻譯。譯有《拉一條思考輔助線》、《台灣別記》、《形塑生活者大國》、《打造營業軍事力》、《東京建築散步》、《京都1200年歷史（下）》、《嶄露頭角的成功法則》等。
目錄
PART1 隨時隨地運用「骨盆呼吸」美麗瘦身！
瘦得美麗的關鍵，就在於「呼吸」
恢復骨盆原有能力，就能增進脂肪燃燒
只要一次就能產生效果的骨盆呼吸減肥法！
骨盆呼吸減肥法 1 臥式骨盆呼吸
實踐！骨盆呼吸體操1 提拉鬆弛的骨盆
實踐！骨盆呼吸體操2 大動作地前後活動骨盆
實踐！骨盆呼吸體操3 轉動髖關節
骨盆呼吸減肥法3 坐式骨盆呼吸
實踐！骨盆呼吸體操1 提高胸部曲線
實踐！骨盆呼吸體操2 雕塑胸部曲線
骨盆呼吸減肥法3 站立式骨盆呼吸
任何場合都可運用的骨盆呼吸減肥法
「骨盆呼吸」之所以能創造美麗的原因
依照個人體質──「骨盆呼吸減肥法」的運用方法
A型體質．運動不足的圓滾型
B型體質．浮腫、虛冷的氣虛型
C型體質．頸肩僵硬的積勞型
D型體質．缺乏身材曲線的貧弱型
「骨盆位置不正」容易帶來的問題
你的身體是否歪斜──「歪斜程度」大檢驗！
Part 2 骨盆呼吸部位減肥法
部位減肥1 腹部
部位減肥2 臀部
部位減肥3 腿部
部位瘦身4 上臂
部位減肥5 臉部（小顏術）
Column 提高五官敏感度，讓美麗倍增！
「骨盆呼吸減肥法」的真諦──一起了解骨盆的運作吧！
影響女性生理週期與荷爾蒙分泌平衡──一起了解骨盆的功能吧！
骨盆健康就能帶來舒適、愉快的心情
影響身體代謝效率的呼吸機制
想瘦身，除了「緊實」更需要「鬆弛」
慢性肌肉疲勞是「不懂放鬆」的證明
從生活中的動作，進行骨盆調整！
Column 贏得「美麗」的大腦鍛鍊法
Part 3 骨盆呼吸步行法
步行時徹底活動骨盆，是美化儀態的重要祕訣
實踐！骨盆呼吸步行法1 原地踏步，扭轉骨盆
實踐！骨盆呼吸步行法2 抬腿扭動骨盆
實踐！骨盆呼吸步行法3 利用長布條輕鬆矯正姿勢
實踐！骨盆呼吸步行法4 維納斯步行法
序
作者序
擁有美麗是世界上所有女性的共同心願，正因為心中充滿著對美的追求，所以願意每天花費心力在追求關於「美」的事物上。
有些人認為「心情不好的時候，可以上美容院去洗個頭」，有些人則認為「儘管每天生活忙碌，沒有時間打扮，但至少指甲要做得美美的」……，每個女性對於美麗都有自己的標準，只要達成這些標準就能帶給她們生活上的滋潤，成為鼓舞她們精神的動力。
因此，一旦「肌肉變得鬆垮」、「皮膚狀況變差」或是「身體不太好」時，就會讓這些女性朋友變得鬱鬱寡歡。尤其過去身體總能自動恢復活力，但現在卻變得困難，心底更是感到挫折。
身體原本就有自我調節能力，但是這種能力往往會在不知不覺間消失得無影無蹤，讓人感到悲哀。
隨著年紀增長，自我調節能力會逐漸衰退，再加上後天壓力、生理失常等因素，也會影響身體無法發揮其原有功能。
我認為，塑身是為了體現那個年代特有的美。有的人想瘦瘦不下來，有的人想胖卻愈來愈瘦，不管哪種情況，都是因為身體的調節能力未能充分發揮所造成。
不管是誰都可以靠著自身原有能力來調整身體，擁有美麗體態。因此，要讓身體變得鬆垮或緊實的決定權，其實是在自己手上。只要你願意跟著書中簡單步驟確實執行，自然就能掌握控制身體的方法。
我從八○年代就開始從事骨盆調整工作，而這套藉由控制呼吸調整骨盆的「骨盆呼吸法」就是我的精神所在。
在控制呼吸的同時，請試著想像自己骨盆及身體結構正配合呼吸而逐漸舒展、作用。透過這些簡單動作，就能讓身體各處都充滿活力。
當身體恢復原有能力後，你會感到無比輕鬆。當身、心都處於放鬆狀態下，體型自然會一天天緊實起來。無論年紀大小，只要利用書中介紹的方法，任誰都能掌控自己的美麗。
讓更多女性對自己感到滿意，臉上充滿自信表情，就是我最大的心願。
立花翠
詳細資料
- ISBN：9789861207056
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 112頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
瘦身的重要關鍵，就在於「如何燃燒脂肪」。
提到「燃燒脂肪」，就令人聯想到痛苦地鍛鍊身體。其實有一套簡單、健康，又能在日常生活中輕鬆實踐的方法，那就是「骨盆呼吸法」。
我們的身體會透過肌肉運動來消耗熱量，而肌肉則是利用氧氣來燃燒脂肪，一旦脂肪經過燃燒就會轉變成二氧化碳（呼吸）排出體外，如此便可提高卡路里消耗，增加脂肪的燃燒。
在燃燒脂肪的過程中，需要靠氧氣幫忙，但偏偏現代人的呼吸能力愈來愈差。
比方說，很多人會在不自覺間張嘴呼吸。可是，經由嘴巴吸入的氧氣品質較差，如果平常沒有養成深呼吸習慣，那麼鼻子的呼吸能力就會逐漸退化。也因為如此，導致很多現代人體內的氧氣品質不佳、含量不足，可說是處於一種缺氧狀態。
「骨盆呼吸法」是一種配合呼吸，讓骨盆進行正常開闔的呼吸方法。這套方法可以透過調整骨盆來提高身體機能，讓長年處在缺氧狀態下的身體吸足氧氣，發揮與生俱來的脂肪燃燒能力。
離婚半年偶遇，懷孕前妻被前夫拽上車：你可沒說會拐跑兒子8 ... 雲楚楚緊貼牆根，汗珠沿著額頭滑下，大氣也不敢出。 面前三十坪的歐式後院少了鐘點工的定期打理，雜草叢生。 這棟別墅本應該是很搶手的豪宅，就因為上個月女主人從陽臺上摔了下去，現在成了賣不出去的兇宅。 倒霉的她得罪了主管，被打發了來跑盤，沒想到剛來就發現了大秘密。 「寶貝，等我拿到那死女人繼承的遺產，就把這破房子賣了，到時候你要什麼我給你買什麼！」 ... 「還有那賤人的保險金！雖然沒我們推那一把，她也不會從樓梯上摔下去，但屍檢明明白白的，保險公司不能抵賴！」 出軌、殺妻、騙保。 她這位客戶，的確是個狼人…… .............................................................................................................................. 「人家是青年才俊，風頭正盛，你們家那紈絝子弟，能跟人家比？」 「我呸！還不都是因為老爺子偏愛他？沒老爺子，他根本什麼都不是！」 雲楚楚低眉順眼挽著男人，專心扛起小媳婦的人設。 心裡卻在不停犯嘀咕。 這真是親戚？她怎麼覺得更像仇人呢？ 未完…… ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們，動動小手點個讚，評論區更精彩，歡迎留言評論哦~~ 移步公眾呺， 《追花文學》 ， 回 ， 楚楚 ， 然後讀完整。 ...
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